Röststyrning

Vår löpträning håller i sig och nu börjar det kännas riktigt gött och lätt att springa 🙂 Eros blänger surt på mig när han inte får följa med så idag fick han hänga med trots en 5 km tur i förmiddags. Jag börjar kunna styra honom riktigt bra med bara rösten och kommandon jag använder mig av är:

Höger=Svänga av höger i tex korsningar.
Vänster=Svänga av vänster i tex korsningar.
Höger kant: Håll nära höger sida på tex gåväg.
Vänster kant: Håll nära vänster sida på te gåväg.
Rakt: Rakt fram
Över: Över gatan vid tex övergångsställe
Sakta: Sakta ner
Stanna: Stanna 😉

Tävling eller utmaningsmänniska som man är så går ju tankarna igång om man skulle ställa upp i någon löptävling till sommaren typ Hundlöpet 😉 Men, vi får väl se hur träningen fortskrider.
Har två bra rundor på 5 km som vi kör, en i stan och en på Kransmossen där man även kan bygga på med fler km. Fördelen att springa där är att det är bättre underlag där då stadslöpning blir en hel del asfalt.

20131117-201949.jpg

20131117-202034.jpg
Utöver löpträningen har jag nu även utökat mitt gymkort för att få tillgång till gymdelen med, då jag förut bara har kört passträning så i fredags körde jag ett styrkepass för första gången på länge, känns idag kan jag säga 😉

Annars har helgen varit toppen! Spontan utgång både i fredags och lördags med bowling, dans och tjöt 🙂 Kul att hinna ikapp sitt ”sociala” liv lite mer nu när tävlingssäsongen är över och man finner nya roliga vänskapskontakter ihop med gamla vänner 😉

20131117-203326.jpg Trött & nöjd efter ett löppass

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s